干酸棗的功效與作用
時(shí)間:2023-09-04點(diǎn)擊:次
健脾開胃、美容:干酸棗是新鮮酸棗經(jīng)晾干生產(chǎn)加工后獲得的一種堅(jiān)果,是一種可以食用的健康食材,可以用于熬粥或是泡茶,能為身體補(bǔ)充檸檬酸鈉和其他多種多樣的營養(yǎng)元素。具有健脾開胃、美容等功效。1、健脾開胃:干酸棗盡管水分較少,但它保存了新鮮酸棗的營養(yǎng)成分,食用后增強(qiáng)胃腸對(duì)人體內(nèi)食物的消化與吸收。2、美容:干酸棗中帶有的維生素C、維生素E及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,在被身體消化吸收后,能提升皮膚的抗氧化能力,并能清除人體內(nèi)的氧自由基,避免氧自由基對(duì)皮膚造成損害,并能滋潤皮膚,淡化老年斑。